课程目录:体育系

年级水平- 9
长度, 一个学期
课程类型 毕业必修核心课程
先决条件, 没有一个
〇入学标准 所有学生必须注册

课程描述- 这个充满活力的健康/体育课程将唤醒身体，教育灵魂.  一个完整的课程，学生将被要求移动他们的身体，并参与与健康生活相关的概念.  学生将开始建立自己的身体和健康足迹，同时学习健身领域的基本概念, 营养, 社会和心理健康.  健康的身体和思想会带来更好的表现和更健康的结果.  要兴奋，要热情，要健康.

年级水平- 10, 11, 12
长度, 一个学期，秋天或春天

课程类型 选修
先决条件, 健康-9, 体育110米/ 111 f
〇入学标准 没有一个

UC/CSU科目G批准 

课程描述- PE 210是一门举重和健身课程，将阻力训练作为终身健身的选择. 通过安全吊装技术, 适当的进程和重复, 学生们将更多地了解他们的身体，以及重量训练如何支持他们的健身目标. 本课程以肌肉力量和肌肉耐力的发展为中心，适合刚接触举重的学生, 以及季内和季外的运动员. 除了我们的课程，每个学生都必须完成一个标准急救 & CPR(或同等)课程. 我们将提供CPR/SFA课程，等待工作人员的可用性和注册

*这类课程将提供等待人员配备和足够的注册.

年级水平- 10, 11, 12
长度, 一个学期，秋天或春天

课程类型 选修
先决条件, PE 210或有举重经验的运动员可以向教练申请批准
〇入学标准 没有一个
 

课程描述- 运动的力量和调节是为高中体育运动的学生运动员准备的.  它的重点是通过使用自由重量来增强主要肌肉群的力量和力量, 体重, 增强式训练, 敏捷性, 以及厌氧调理.  学生将发展或加强他们的基础, 这将允许更容易过渡到特定的运动举重和运动.  学生还将学习目标心率训练，以及运动营养.  力量和体能运动欢迎来自所有女孩和男孩校际运动的成员, 包括校队和初级校队的学生运动员，因为他们正在为比赛和表现做准备.

*本课程将在人员配备和注册人数充足的情况下提供.

年级水平- 10, 11, 12
长度, 一个学期

课程类型 选修
先决条件, 健康-9, 体育110米/ 111 f或教员批准
〇入学标准 老师批准
〇时间承诺 本课程需要每周1-2小时的课后在实训室实习.

UC/CSU主题D批准

课程描述- 本课程为学生成为学生培训师做准备. 这是一个讲座，阅读和活动课程. 运动医学1, 学生将学习解剖学的基础知识, 预防, 护理, 治疗, 录制, 以及运动损伤的康复. 学生将接触到各种各样的情况/场景，旨在通过各种“动手”活动获得运动医学的基本知识. 学生通过积极参与教育和评估他们的表现, 家庭作业, 测试/测试, 录制, 比赛日评估.

*本课程将在人员配备和注册人数充足的情况下提供.

年级水平- 10, 11, 12
长度, 一个学期，秋天或春天

课程类型 选修
先决条件, 健康-9,体育110米/ 111 f或教师认可

UC/CSU科目G批准

课程描述- PE 715 ... “终身健身”课程将向学生介绍与长期健康相关的健身原则.  心血管健康的健康相关原则, 肌肉耐力和力量, 营养问题将是重点.  学生将进行体重练习，学习使用自由重量, 电阻管, 还有药球作为抵抗的形式.  学生还将接触到室内和室外的方法，提高心血管健康的有氧和无氧的方法.  学生将学习培训概念, 促进个人健康发展的健康技巧和健身原则.

*本课程将在人员配备和注册人数充足的情况下提供.

年级水平- 10, 11, 12
长度, 一个学期

课程类型 选修
先决条件, 健康-9,PE 110M /111F或教师认可

课程描述- 学生将被介绍到各种瑜伽风格，以发展力量的目的, 灵活性, 平衡, 以及压力管理技能. 促进终身身心健康, 学生们将学习基本的身体力学，并进行各种瑜伽姿势和伸展运动.  学生还将保持和提高心血管健康, 增强平衡性和协调性, 培养基本的人体解剖学知识.  还将包括适当的营养和有关的保健部分.

*本课程将在人员配备和注册人数充足的情况下提供.